📌みなさんが気になる質問にお答え📣✨

❓Q.『ダイエット目的以外の目的でも通えますか？』

✅A.『はい、姿勢改善・肩こり・腰痛改善、筋力アップ、運動不足解消など、さまざまな目的に対応しています』

❓Q.『どのメニューが自分に最適なのか分からない』

✅A.『大丈夫です、まずは初回体験¥3,300（税込）を予約していただき、みっちり70分実際に受けた後に入会希望の場合、今後のスケジュールをトレーナーと決めますのでご安心下さい』

❓Q.『都合上、確実に月回数通えるか分かりません』

✅A.『チケット・都度払いのプランもご用意しておりますので自身のライフスタイルに合わせて無理なく通って頂けます』

❓Q.『週一回のトレーニングでも効果ありますか？』

✅A.『はい、あります！ただし、目的によって変わります。』

週1回でも、正しくトレーニングを行えば 筋力の維持・姿勢改善・リフレッシュ効果 を十分に感じられます✨

特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回からでも体が変わり始めるのを実感できます。

ただし、

・大きなダイエット効果

・筋肉量の大幅アップ

を目指す場合は、週2〜3回のトレーニングがおすすめです💪

🌱 まずは無理なく「週1回」を継続 → 生活リズムに慣れてきたら回数を増やす、という流れが効果的です。

「続けられる習慣作り」が一番の近道ですよ😊

❓Q.『繰越制度はありますか？』

✅A.『月回数コースの方は1回繰越ができます』

他にもたくさんのご質問をいただいております！

気になる方はご遠慮なくお問い合わせ下さい💫